Mau itu balita, anak anak, orang dewasa atau lanjut usia tentunya pernah mengalami sariawan. Beragam faktor penyebabnya sangat bervariasi seperti tubuh kekurangan vitamin C dan mineral, stres berlebihan, alergi terhadap makanan, karena tergigit, infeksi virus dan masih banyak lagi penyebab lainnya.
Saya juga pernah mengalaminya di bibir dan lidah. Ketika itu terjadi, rasa sakit yang ditimbulkan sangat mengganggu. Selama beberapa hari saya mengalami kesulitan berbicara, tidak enak makan bahkan cenderung mudah marah.
Menurut ilmu kedokteran, sebenarnya sariawan dapat sembuh dengan sendirinya seiring dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Namun demikian, berapa lama kita harus menunggu sariawan sembuh secara alami ? Paling tidak akan membutuhkan waktu sekitar 1 – 2 minggu, sariawan akan sembuh total.
Cukup lama, sedangkan banyak aktivitas kita terganggu karena sariawan.
Nah… jika kamu sedang mengalami sariawan, cobalah untukmenggunakan bahan bahan alami berikut ini. Saya sendiri sudah melakukannya.
1. Larutan garam dan bawang putih
Larutan air garam memiliki sifat desinfektan alami. Sedangkan bawang putih bersifat anti bakteri.
Sebenarnya, kamu dapat menggunakan bawang putih saya untuk menyembuhkan sariawan dengan cepat. Namun, cara ini terbilang menyakitkan. Saya pernah melakukannya hingga membuat saya meneteskan air mata.
Solusinya kamu dapat menggunakan garam, bawang putih dan air hangat.
Caranya:
- Sediakan 1/2 sdt garam dapur, 1 gelas air hangat dan 1/2 siung bawang putih
- Geprak atau iris tipis bawang putih dan masukkan ke dalam air hangat
- Masukkan garam ke dalam gelas berisikan air hangat
- Aduk rata
- Gunakan larutan ini untuk berkumur
Rasanya mungkin tidak enak. Namun, cara ini cukup efektif untuk menyembuhkan luka sariawan yang membesar. Kamu harus sering melakukannya. Paling tidak dalam sehari, gunakan cara ini sebanyak 3 kali terutama setelah makan besar.
2. Daun binahong
Kebetulan ibuku menanam tumbuhan binahong di belakang rumah. Saya pernah bertanya kepada ibu, “Bu, untuk apa sih daun ini, namanya apa ?”. “Ini daun binahong, khasiatnya banyak banget lho ndok..”, jawabnya.
Bisa untuk mengobati penyakit kecing manis, menurunkan kadar kolesterol, mempercepat proses penyembuhan luka akibat terjatuh, tergoreng benda tajam dan sebagainya termasuk luka sariawan.
Untuk mengobati sariawan di lidah menggunakan daun binahong, berikut langkah langkahnya:
- Sediakan 4 lembar daun binahong bersih
- Rebus dengan 4 gelas air bersih hingga mendidih
- Angkat dan diamkan hingga dingin
- Gunakan air rebusan untuk digunakan sebagai obat kumur
- Gunakan 2 – 4 kali pemakaian
Selain itu, kamu juga dapat meminumnya atau menjadikan daun binahong sebagai lalapan atau menggunakannya secara langsung dengan cara menumbuk atau melumatkan daun binahong terlebih dahulu, kemudian tempelkan pada luka sariawan.
Proses penyembuhan luka sariawan dengan daun binahong sangat cepat tanpa menimbulkan rasa perih. Karena daun ini memiliki kandungan sejumlah senawa asam askorbat, oleanolik dan minyak atsiri yang baik untuk jaringan kulit.
3. Oleskan minyak cengkeh
Senyawa alami bernama eugenol pada minyak cengkeh sangat berperan sebagai bahan alami untuk meredakan rasa sakit, mempercepat proses regenerasi sel pada luka dan mematikan bakteri. Sehingga, minyak cengkeh dapat kita gunakan untuk mengatasi sariawan.
Petunjuk penggunaan:
- Sediakan minyak cengkeh dan kapas secukupnya
- Lakukan kumur kumur terlebih dahulu dengan larutan air garam hangat
- Celup kapas ke dalam minyak cengkeh dan peras pelan
- Oleskan / tempelkan secara perlahan luka sariawan dengan kapas tadi
- Diamkan selama 20 menit
- Berkumur kembali dengan air hangat saja
Kamu dapat melakukannya dalam 1 hari 2 kali pemakaian. Baiknya sih, setelah bangun tidur di waktu pagi hari dan sebelum tidur di waktu malam hari.
4. Perbanyak mengkonsumsi buah
Panas dalam bisa menjadi salah satu faktor penyebab kehadiaran sariawan di bibir dan gusi. Untuk mengatasi masalah ini secara alami, salah satu solusinya yakni perbanyaklah mengkonsumsi buah buahan yang kaya akan kandungan vitamin C, B. asam folat, antioksidan dan zat besi.
Diantara buah buahan untuk sariawan antara lain:
- Buah naga
- Kiwi
- Blewah
- Apel
- Sirsak
- Pear
- Pepaya
- Jeruk manis
- Alpukat
Untuk mempercepat proses penyembuhan luka sariawan, sebaiknya kamu melakukan beberapa hal berikut ini:
- Lakukan sikat gigi secara rutin dan teratur, terutama 30 menit setelah makan
- Hindari mengkonsumsi makanan pedas, asam atau makanan berbau menyengat
- Jika perlu selama sariawan, sebaiknya mengkonsumsi makanan lunak seperti bubur dan sebagainya agar mudah ditelan dan dicerna oleh lambung
- Jauhi minuman bersoda, minuman kemasan, kopi, minuman manis, terlalu panas ataupun dingin dan kopi
- Hindari menyentuh sariawan secara langsung atau menggunakan lidah
Itulah beberapa cara menghilangkan sariawan tanpa rasa sakit yang dapat kamu lakukan di rumah. Paling tidak setelah kamu menggunakan salah satu cara di atas dalam waktu 3 – 6 hari akan terlihat hasilnya luka sariawan akan berangsung tertutup.
Jika bermanfaat tulisan saya ini, jangan lupa bagikan ke teman mu ya..
